台湾大哥们给自己制定的计划是飞到稻城经历4400米海拔后，当天下降到日瓦镇2900米休息，第二天在4000多米的景区适应熟悉后住在3900米的亚丁村，这样乍一看好像耽搁了一天时间，实际上对于身体适应高海拔环境有着明显作用，这次能够坚持走完，这1天适应起到了至关重要的作用，全程没有任何超过身体适应范围的高原反应症状

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