因为比较远，周末又得陪娃进行家庭活动，所以全是自己练的，我3月1号是87斤，今天早上是80斤，所以我想后面就是塑型了，不满意的地方还有手臂跟臀部，慢慢练吧，大家一起加油！每天真是早睡早起啊，今天实物安排，早餐水煮蛋一枚，黑麦面包两片，黑咖啡一杯，午餐鸡胸肉，西兰花，黑木耳，黄瓜，主食待定，买了太多那个全麦饼干，快过期，看是饼干还是燕麦粥，晚餐酸奶加即食麦片

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