《影响一生的9个自律法则》 1、找到内驱力　　有些人在自律过程中太过急躁，想要在短时间内就看到明显的效果。一旦没有立竿见影，积极性就大打折扣，甚至开始打退堂鼓。显然，他们忽略了自律是一个漫长的过程。自律带给我们的惊喜变化，都隐藏在经年累月的坚持中。

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