这两天在看《情绪的重建》这本书，主要讲述我们重新认识情绪，如何与情绪相处，并调整我们的情绪，很通俗易懂，也很适用于普通大众，比起前两天看的《我们头脑里的导盲犬：来自荣格《红书》自我认知课》来说，后者就比较深奥一些，读起来也比较费劲一些，看了一半多放弃了，不过我想有一天我还是会继续拿起来读完的……喜欢看一些心理学的书，也学着去调整自己的认知和心态，从内心去接受真正的自己，我们大多数时候是孤单一人的，就算在人海中，试着与内在的自己和谐共处就显得很有必要了……《人间世》第二季出来了，我第一季也没看，包括像《生门》，这种片子太悲情了，不忍心看……今晚继续在家keep，大汗淋漓，测出来的体脂达到21％，继续努力……今天姨父的父亲去世了，小时候每当放假都会去姨家小住一段时间，印象中还是老人家背着小包去上班下班回来的情景，老人家当时是在一家机械厂做氧焊工，后来把这手艺也教给了三个儿子和一个女儿，不过后来就两个儿子从厂里面出来开门市做氧焊维修机械，日子过得都不错，姨父是其中一个，姨这么多年一直没上班，帮忙打点和照顾家庭……前段时间听说老人家生病了，还一直无法和那个硬朗的老人联系起来，不过后来上大学工作结婚，有10多年没再见过老人了，听到去世的消息还是很震惊……这两年，身边不少爷爷奶奶辈的老人都相继去世了，体会到生命真的是轮回，老小交替，当新生命的诞生也宣告着老人的生命即将进入倒计时阶段，这是残酷的，但是也是自然规律，也正因为如此，珍惜和父母的相处，”子欲养而亲不在“是人生最大的遗憾”……好好爱家人，有空多回家看看，没空至少也要多打电话问候聊天……这两天在看《与原生家庭的和解》，这两年心理学都在提原生家庭这个概念，本来是心理学家在为大家的行为和性格找源头，他们的初衷在想在找到源头之后可以有计划和目的的去改变，结果却成了很多人为自己的失败或者是情绪找借口……回头写写原生家庭对我的影响吧，因为和先生出生在完全不同的家庭中，造就了我俩完全不同的性格，还好的是，我们都在为对方有所调整以达到和谐……难道因为下雨所以大家都不约课瑜伽吗，以致今晚没开课，于是自己在家来一组，别人休息的时候正是你迎头追赶的好机会，加油吧……早上看爱奇艺的纪录片《时尚》的时候，应该是时尚集团的董事长刘江吧，如果没记错的话，说爱打乒乓球，才发现打乒乓球其实也是我已经遗忘很久的爱好了，从小就开始打，一直到毕业前几年都还有空就去打球，心情好或者不好都可以去打，当放松或者是发泄，打乒乓球是一项专注力要求特别高的运动，这些年，慢慢地就搁置起来了，今天想起来又激起心中的兴趣，只是现在身边好像很少有人爱好这项运动，尤其是女生朋友基本上没有，看来有空是时候找人去切磋切磋了……这些年因为带孩子，因为工作，慢慢遗忘的东西很多，现在是时候慢慢再捡起这些爱好了，孩子大了，虽然才上大班，与其整天围着他转，不如带着他一起去重拾我的兴趣和寻找他的爱好，让我们在这种良性的互动中变得越来越好，人得有一些爱好，不为赚钱，不为功名，只为给自己平淡的生活增添点点乐趣……朋友圈都在晒，“给你讲个阴冷的故事，生活在上海的人还没见过2019年的太阳……”，应该是从2018年12月中下旬开始就不间断下雨，家里的衣服都已经用烘干机烘了很多次了，好在，今天雨停了，虽然还没见到太阳，但出门不用带伞湿衣服了……不过天气预报好像下周又开始下雨……忘记记录一下了，1月11号晚上，从第一个故事《灰姑娘》开始，由小朋友自己读故事书了，我只需要在旁边将他不认识，通过上下文或者常识也猜不出来的字带着他念出来就好了……我是一个懒妈妈，之前也没有睡前读故事书的习惯，希望这次能自己坚持下去……今天继续喝喜酒，先生同事乔迁之喜，最近喝了很多喜酒，说明大家都过的越来越好，喜事连连，我们也顺道沾点喜庆……今年的计划之一是重新开始认真学日语，所以今天开始第一天的学习，学日语没什么目的，仅仅因为喜欢日本文化，日本服饰，日子的动漫，日本的电视，东野圭吾，村上春树，川端康成，夏目漱石，上岛由纪夫等的作品我也都喜欢看，单纯作为爱好…昨天喝喜酒的时候发现，很多40左右的男女可能因为物质生活已经基本上得到满足，所以都在追求精神层面的享受，也会开始发展一些兴趣爱好，徒步旅行，跑步，打球等一些健康有益身心的活动越来越成为大家饭桌上的聊资了……孩子坚持了两晚自己读故事书，昨晚说不想读了，为了鼓励他，我说，多读一些故事书可以和小朋友交流一下，比如说你读的灰姑娘知道为什么称她为灰姑娘了吧？他爸爸这时候特别配合的说：是不是因为这个姑娘姓灰啊？孩子笑了笑，特别有成就感说：嘿，是因为她在厨房睡觉衣服上都沾上了灰所以才叫灰姑娘……于是又开始地继续读故事书了

“该应用程序的目标是为比以往任何时候都更有能力的乘客简化和个性化机场旅程。昨晚我请老公帮忙分割了，今早炖出来两块肘子，回送朋友一个　　备四碗花椒肉，自留一碗，其余分送好友们　　一部分带皮边角料红烧，得一碗红烧肉，误打误撞味道居然出奇的好，留给俺娃吃　　切出七八小块瘦肉炒菜用，还有一些七七八八瘦肉带筋的小块，剁馅，和着白菜，葱油，包了50个蒸饺，也被老公赞香甜可口，蘸腊八醋吃简直美味，中午我们大吃一顿后分成若干小份冻起来，假如我出差，老公自己热着吃，可惜饺子不够貌美　　今天算是我们小家过年了，洗衣做饭，宅在家里一天，很觉休闲放松老公约我去看流浪地球，等我忙完一天他也呼呼大睡了，是要错过电影的意思　　昨晚重温泰坦尼克号，今天复习夏洛特烦恼，这两天一直看免费电影来着转眼已是正月初九　　早安春天来了，荒芜的角落里开放着瘦弱的花朵　　昨天天气好，暖和的有点燥热，今天阴天，大风，阴冷，多半时间我就窝在床上看电视　　上班几天了，还没进入状态，周一开始认真工作　　今年春节很是欢快，我头脑清醒的吃了很多肉食和糕点，过足了嘴瘾，就当给自己放个寒假，元宵节以后再开始约束自己明天元宵节了，我给自己的心放假到明天　　为开工做准备，今天核对银行卡余额和元旦以来的家庭支出记账　　卡余额比我印象中少了一个各位数的大数，吓我一跳，核对支出以后感觉差不多，嗯，就是这么少　　元旦到春节一个半月的支出很吓人，至少在我家的收入水平看是很吓人的，不过从一月中旬开始，那个沉甸甸的严重超支数字就在我脑海里面了，消费是一天天记着的，知道超支，只是刹不住车　　我的预算里面没有特意做春节支出，原想想揉在一年的平均数字里面的　　元旦，春节，两个节日，两次回老家，花去了1-2月支出总额的一半还多　　按照全年消费预算，目前已经支出过半了，3-6月必须消费为0，当然是不可能的看看我的生活，没有娱乐，没有旅游　　其他2，是公婆那里，元旦春节支出　　其他3，是我娘家，元旦春节支出　　其他，是老公用的　　购物，今年春节没买新衣服，元旦老公买鞋，春节我买几个品牌小饰品　　人情，包括朋友聚餐，看望病人　　餐饮，日常买菜，鱼肉菜水果，小家吃饭　　交通，火车票，出租车，地铁，部分过路费等，不含机票　　医疗，一次不适看医生，一次体检及过敏检查，后面占比会降低　　居住，物业采暖近期未交费，不包括房贷　　娱乐，近期未旅游未聚会未充值健身美容　　教育，另外记录　　生活不易，赚钱不易，且花且珍惜严重超支，1-2月支出已经花去1-6月预算还多，后面不知怎么过了2019年的3-12月份，一定抓好消费关，节约再节约，争取全年微超支就是胜利经常喝米汤，省钱对于食物的热爱，就是我的一种执念，我的身体并不需要那么多　　试着放下生理期第二天，有点头疼，偶尔这样晚饭先吃汤圆，再涮羊肉，吃到冒汗，头不疼了，晚安鞭炮声响成一片了，我躲在房间刷旧电视剧，妈妈像花儿一样，许晴，林永健，网络评分极低，我倒看得下去　　以后的日子就是经常这样吧，别人在玩闹，我却懒在床上，没有体力，也没有兴趣正月十七了，阴天，潮湿，早上散步一小时，后来冒着小雨回来的　　今天开始慢慢走路，还不敢开始一个各方面严格要求自己的周期　　去年规律生活的成效不错，元旦闹情绪二十天吞噬了我的大半成果，今年要恢复到去年年底的水平，再加上新目标，任重道远　　昨晚和老公散步，看烟花周六，用面粉，燕麦片，红薯淀粉，纯藕粉蒸了一锅丑馒头，不难吃也不好吃，口感弹性不错晚餐羊肉冬瓜锅贴。　　　　我搞不明白的是，我走了一天路，累得半死不活，怎么会睡不着呢。　　给孩子一个安全、舒适、温暖的家是教子的第一步，家人之间要相亲相爱，和睦相处。哎呀，年轻真好～我是不是有点过分了，是悲伤太过了，没有再去找的勇气。当这次邮轮活动进行时，我使用Twitter在推特上表达了对博客评论系统的不满@disqus。那么多房源。掘金必须在比赛结束后归还给组织者。

点击会员链接，即表示您接受将设置第三方 Cookie。tianyablog。有关如何参与的详细信息将通过加拿大队的社交渠道发布;通过加航自己的员工驱动计划为从加拿大主要机场出发的运动员提供支持，该计划涉及加航员工的协作和专注努力，以确保无缝的客户体验;为运动员提供独特的个人护理包，包括加拿大制造的旅行必需品，使他们的飞行更加舒适，由我们的合作伙伴Intelsat提供的免费Wi-Fi流媒体通行证以及Aeroplan积分;通过 Aeroplan 精英领奖台计划为所有运动员提供免费 35K 状态，其中包括免费托运行李;通过从加拿大飞往加航飞往所有目的地的特别座位销售来庆祝加拿大队的旅程。"在尝试与行业领先的产品经理之一交谈时，一位不太热情的总机接线员最终告诉Travel Now：“她进来了，但她出去了。　　所以从我终于明白 为什么我朋友圈也会有这样天天晒物质的女生了， 她们的钱是不正规得来的，不值得提倡，我和现在的小女友谈恋爱 有初恋的感觉， 很幸福 就是因为她人品好， 快30岁的我还能体会到初恋的感觉 真是可遇不可求啊嗯，不提倡，还是暗暗的吧。那个男的跟你炫耀的时候，直接一巴掌呼过去了，NND，先扇他GR的再说，不然骟了他你自己心里都有答案了，还需要网友帮你什么呢。“南岸的游客现在可以体验Peppers著名的服务风格，这种风格总是细心周到，但从不突兀，”霍奇说。所以，我们可以先把外币兑换成人民币，然后找到有银联的地方，把钱放卡里面，用银行卡进行充值。大约一周前，它将免费值机窗口缩短至48小时，并将标准座位选择的价格从2欧元提高到4欧元，将额外腿部空间座位的导入成本从每次航班11欧元提高到15欧元，前排座位（第2-5排）提高到13。航班SQ36将于当天08：20离开新加坡，并于当天07：30抵达洛杉矶。　　病中的她坚决不让农友去探望，说是瘦得落形的样子会吓着大家。这个是蛋炒饭不是米饭^_^正经点，这是在吃饭了……。“如果客户认为他或她的支付卡可能受到影响，客户应立即联系他们的银行或发卡机构。周四晚些时候，极右翼反独立活动人士在加泰罗尼亚首都与警察发生冲突，因为抗议者试图袭击分离主义抗议活动。"设计理念：以现代人的审美需求来打造富有传统韵味的事物，让传统艺术的脉络传承下去的具有中国特色的中国风格。