极其艰难啊，每次减少两公斤后基本就停止了！记得过去是每周四次去健身中心锻炼，每次做45分钟，有几次用了一个半小时，在健身房里用了剧烈活动的跑步和各种仪器，才用两年时间减少到72公斤，才减了6公斤，后来回国度假，每天只吃一半饭，出门走路至少一个小时，每天那么做，才迅猛得减少了7公斤！但那以后身体体质开始下降，又增肥后再也无法减肥到理想状态，因为体力不够，做不了多少就头昏脑胀的，中医也劝我不要锻炼太多，说否则我会生大病的，其实哪里需要他说，实际上也是有气无力，整天就那个状态，和人握手也是软绵绵没力气的握手（我知道握手特别有劲的人，都是身体极其好，能长寿的人！我就遇到过老公一个同事是那样，他好像有用不完的劲，白天上班后，回家做自己的艺术，或者出去找活动受邀请唱歌，再不然就是旅游全世界做拍摄艺术，还给人做婚纱摄影，握手似乎能捏断我的手指那种劲！我好羡慕他的身体！哈哈）

你知足吧，我连门都出不去。"谢谢浏览，敬请指教"。（露西·西伯特）"。"就当个小树洞，记录下自己单挑乏味的生活。2002年7月29日提交第11章破产保护预算。"二单元开场的表姐刘雯美美的"。只是旅游签证转换成学生签证而已。曼谷 - 亚洲领先的酒店集团都喜国际集团与总部位于南非的eLan Property Group达成独家协议，管理南部非洲和印度洋的几家酒店和度假村。普罗维尔运动拥有高品质的健身器材。"考艾文明山的私人泳池别墅是考艾最新的独家和幸福的世外桃源，客人可以体验到终极的放松。有光滑的 1950 年代詹姆斯迪恩头发，皮夹克和白色 T 恤特纳;1970 年代学校派克大衣穿着，钟约会特纳;以及后来看起来很昂贵的 1940 年代晨装特纳。

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