【运动】下午：Turbo Fire - Fire 30 class（30分钟）+ Stretch 10 Class（10分钟）晚上：Turbo Fire - HIIT 20（20分钟）+ Stretch 10 Class（10分钟）+ 侧卷腹100个 + 仰卧抬腿30个@傲慢与偏见之121 去年高原支教发现你的贴子看的好激动，但是不适合运动，结果回来就没动力了

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