单击此处获取打印机友好版本：外观：3 出 5香气：5 出 5口味：5 出分 5 总计：13 出 15成分：500g 鸡肉，切丁或切块（如果需要，可以替代羊肉）500g 米饭3汤匙油500g 新鲜西红柿，焯水，去皮切碎2 个大洋葱，切碎盐和黑胡椒调味1/2茶匙孜然粉1/2茶匙丁香粉1茶匙蒜蓉碎1/2茶匙豆蔻籽碎1茶匙切碎的红辣椒准备：将切碎的洋葱放入油中煎至变软

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