过去的不再纠结，关键是要行动[imgstart]http://img3.laibafile.cn/p/l/266176426.jpg[imgend]@布各德特 做回那个有灵性的人，也是今天考试给了我动力，抓住自己想要的，该来的会来，静静等待花开花落，第一件事，自己手工做一个双年历记录本每周有时间整理下自己的收藏和记录规划下明年的新生活...-----------------------图片好像是北京服装学院每日打卡清单 日期 第几天运动30分钟记录300字推腹按摩300下读书30分钟整理读书笔记30分钟精致饮食 保持微微饿的状态 少主食，多水果加蔬菜加蛋白精打细算 断舍离的再深入学习良好生活习惯 刷牙读书泡脚坚持一件事情开始学着理财 静心 果善 因腾[imgstart]http://img3.laibafile.cn/p/l/266185546.jpg[imgend][imgstart]http://img3.laibafile.cn/p/l/266185547.jpg[imgend][imgstart]http://img3.laibafile.cn/p/l/266185548.jpg[imgend]有效沟通听过几节关于沟通的课程，以前以为人和人之间的交往全凭真心，可事实上并不是那么回事，人和人之间必须沟通，把所有的信息进行有效传输，进行双向信息流的流动，才是真正有效的沟通，以前从未和别人进行深度的沟通，其人和人之间的生活经历和阅历自然有千差万别

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