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重庆市大足区邮亭镇陪玩的生活照片(可约)

更新时间:2024-12-20 22:27:24

叫醒装睡的自己(运动) 我从不认为我是个爱运动的人,否则也不会胖过,小时候不胖纯属爱玩,当自己独立后,选择的生活方式肯定是自己最舒服且最爱的,我不爱做饭也不爱运动,更不爱家务,可以是很懒且又馋的油腻大妈。  1、什么是合理膳食。首先要戒掉深加工的食物,能自己动手做饭最好,要天天多吃蔬菜,少油少盐。其实这些大家都知道,但做到可能不容易,大多是自己不想这样,觉得这样活着没劲,那我想知道怎样才算有劲的生活呢,你可选择美味,那你能控制你自己的食量吗,如果能,我想你就不会胖的。

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