绝大多数人都是很多条做不到，只能是慢慢纠正了~~20、16、12真心办不到，别的平时算素食者，无压力恐怕已经20年没有睡眠超过8小时了；现在仔细的看看自己真的老了许多哦，人呀反正都得死，早死一天有得睡无所谓了。哈哈谢谢楼主啦发现自己有好多坏习惯了恐怕已经20年没有睡眠超过8小时了；现在仔细的看看自己真的老了许多哦，人呀反正都得死，早死一天有得睡无所...

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