特地注册了一个账号来回个贴，我跟楼主的情况也是何其相似，没有机会去健身房，只能在家自己折腾做做运动，现在是上半身比较瘦，下半身很粗壮，胳膊粗而无力，腰腹赘肉特别多，整条腿又粗又弯，，而且假胯宽很严重，，，说多了都是泪啊

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