哈哈！2018年5月21日晚上大礼拜108✘2组双盘30分钟今天天气有点凉了，所以做完2组大礼拜没怎么出汗，这几天胃口不错，杂粮粥早上中午吃，不过中午会另外加两个包子或是其他正餐，早上去超市又买了好多豆子，这次加了玉米渣和莲米，明早看下味道怎么样

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