最近有不少姐妹们问我护肤品有没有依赖性，这里有一篇文章大家可以看下：http://user.qzone.qq.com/1597806840/blog/1402018991有痘痘的姐妹一定要坚持做运动，有氧运动最好，比如慢跑、瑜伽、游泳、骑自行车、跳健身操等，每天坚持30分钟，出汗效果最好，加快身体的代谢，代谢体内的毒素，对于改善皮肤也有很大的帮助！@最美物语 16楼 痘痘需要喝中药吗？-----------------------------平时的生活、饮食休息有规律的话，是没有必要刻意喝中药内调呢，良好的作息规律+运动这些很重要，剩下要做好的就是基础的护肤啦，调理皮肤的水油平衡@最美物语 16楼 痘痘需要喝中药吗？-----------------------------@达人小墨 30楼 平时的生活、饮食休息有规律的话，是没有必要刻意喝中药内调呢，良好的作息规律+运动这些很重要，剩下要做好的就是基础的护肤啦，调理皮肤的水油平衡-----------------------------以前喝过一段时间，没什么作用，就没坚持了，你说的调理水油平衡，这些我都在做 水 乳液 面膜都有，就是痘痘不见消@达人小墨 不熬夜是最好的方法！！@快乐的雅儿 32楼 @达人小墨 不熬夜是最好的方法！！-----------------------------熬夜是一方面，饮食也要注意，护肤上也要坚持做好，这些同时做好，调理的会快些@最美物语 16楼 痘痘需要喝中药吗？-----------------------------@达人小墨 30楼 平时的生活、饮食休息有规律的话，是没有必要刻意喝中药内调呢，良好的作息规律+运动这些很重要，剩下要做好的就是基础的护肤啦，调理皮肤的水油平衡-----------------------------@最美物语 31楼 以前喝过一段时间，没什么作用，就没坚持了，你说的调理水油平衡，这些我都在做 水 乳液 面膜都有，就是痘痘不见消-----------------------------最主要的是使用适合自己肤质的产品，整体上去改善，把每个环节都做到才行呢，不是为了祛痘而祛痘，是为了整体改善皮肤的水油平衡调理痘痘才是关键哈

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