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变形金刚1在线观看免费完整版电影

更新时间:2024-11-18 13:44:33

奔四八零后,克服困难,坚持做自己,贴记~~~~~ 已经是2020年了,我这个八零后已经要奔四了,不折不扣将进入中年生活,哈哈哈,以前都是喜欢看别人的帖子,看人家记录生活,觉得非常有意思,我的生活其实非常无聊、单调,因为我就是这样的人,但是,也想开这么个帖子,记录记录生活点滴~~~~~如果说,步入三十岁之后最让我难以接受的是什么,我想说应该是形态。我和很多人一样,即使当年过了三十岁,没感觉自己和二十几岁的人有什么区别,无论是在体力上还是脑力上,因为自己也不熬夜,精力上也没有体会出来。直到有一天在镜子中突然发现自己的下巴很圆润,圆润到没有了界限,特别是脖子感觉变粗了,匆忙上网搜索“为啥过了三十岁脖子会变粗”“为什么过了三十岁,下巴和脖子没有分界”等等,得出的结论是因为胖,可是明明衣服裤子还可以穿呀,我也不穿非常宽松的衣服呀,明明没有发胖的感觉呀。既然胖,那咱就减肥吧,于是我晚餐不吃,结果坚持不下来,因为晚上还要照顾小孩,肚子经常饿得嗷嗷叫唤;我又改成只吃菜、肉不吃碳水化合物如米饭之类的,结果低血糖,感到头晕;改成跳操,各类燃脂操,但是效果不明显。我常常仔细端详镜子里的自己,没有发现什么重大改变,但是就是总觉得不得劲儿,看起来就一股颓废气质。最后我决定,采用慢跑、不忌口、少吃高油高热食物、减少食量的方式进行锻炼,并且确定自己的最终目的不是减很多体重,而是让自己看起来更协调。

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