手造“胚芽粉全麦核桃蔓越莓面包“ ，，，，｜材料｜，，▼，，1、面团，，，，含麦麸的全麦粉220g胚芽粉30g水160g黄油30g糖30g盐3g酵母粉5g，，注：糖推荐用冲绳的黑糖。甜度低，非常健康；酵母粉推荐用安琪，，2、果料，，，，琥珀核桃20g蔓越莓20g，，注：g数没有那么准哦，基本上差不多，就ok。做的时候发现家里没有了干核桃，只有半瓶琥珀桃仁，就直接用上了。，，｜步骤｜，，▼，，1、面团材料，放在大盆中和好，揉至光滑。，，2、静置发酵约1小时（最近天气暴热，发现45分钟已经发酵的很好）。，，，，（全麦粉和胚芽粉的面团，呈现淡淡的咖啡色），，3、拿出面团，轻轻揉几遍，拍出气泡。，，擀开，果粒切碎，均匀洒上。，，再次揉两道，整理成型。，，我做一个super欧包的形状，所以不做面团分割。就是囫囵一个，大致做成椭圆形。，，再次发酵一小时。，，，，，，4、此时的面团，已经长成大只佬。，，在表面用刀浅浅斜切3道花纹。，，双手搓上一次面粉。这个很重要哦，可以让你的面包很有型，烘焙出的颜色也很漂亮。，，，，5、烤吧！，，提前10分钟预热烤箱。，，我用的是180°，上下火，35分钟。，，烘烤时，已经满房间的香气了。不是那种妖娆的、浓郁的香料之香，而是面粉加胚芽粉烘烤出的自然之香，发现胚芽粉烤出的东西香气丰厚。（芳邻们，对不起你们，我又烤东西了），，，，6、出炉！，，怎样？是不是很赞！，，，，7、面包彻底放凉之后再切。因为有很多果粒，所以切的时候片稍厚一些，否则容易散开。，，8、明天的早餐在这里！，，清晨的沙拉里，放上一片全麦的坚果面包，或者切成粒也很有feel。，，，，家里手工面包，一定不如面包店的香，因为不加任何香料。也比不上面包店的蓬松，因为没有任何改良剂、添加剂各种粉各种精balabala。，，这就是面包该有的味道。看着道序好复杂啊！自己做的是全麦面包

第一个航班从阿布贾出发，07：00起飞，08：00抵达哈科特港，第二个航班于11：00离开阿布贾，于12：00抵达哈科特港。"THOMPSONS Tours提供“毛里求斯恋情”特别优惠，有效期为2008年2月1日至29日。旅游局的旅游业务和导游登记处组织了一系列咨询会议，相关公共和私人机构的高级官员出席了会议，包括旅游警察、劳工保护和福利部、就业部、泰国旅行社协会（ATTA）、专业导游协会等。加入一些调料和蚕豆，让多余的东西落在盘子上。　　年初三开始，开始拜访其他的亲戚，当然，关系越为亲近的，拜访的日期越为靠前。根据该法案，我们现在将公布特别自然保护区、国家公园和世界遗产地的适当管理条例。今天早上我一早就在电脑上看北京的升国旗仪式。即使是因无休止的交通拥堵而臭名昭著的巴特西大桥，也是空的，除了隆隆驶过的警察面包车。这些奖项于1993年构思，旨在表彰和庆祝世界旅行和旅游业的卓越表现。Linden补充说，伦敦航线对SAA来说是一个艰难的贸易环境，因为它要面对两家在成本方面具有优势的英国航空公司。"巴黎男装秀的最后一天巩固了在为期五天的活动中渗透的趋势。她出生于2月27日，太阳落在水瓶座，这类人喜爱新鲜的事物，反抗传统、挑战权威，厌恶墨守成规的做事方法，因此通常能获得意外之喜。"夏日里的合欢花"。

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