所以瑜伽练习过一段时间后，人看上去好像长高了，是因为它一直在跟地心做反方向的运动，这就让脊柱伸展需要的力量更大，所以脊柱挺拔了看上去就好像长高了——只是恢复了人体在这个年龄应该有的状态而已，没什么神奇的

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