可以喝豆浆和牛奶，建议早上喝，还可以吃一些水果，香蕉除外！ 作者：不如桃杏回复日期：2006-3- 最有效的就是绝食我用过成功作者：α門︶回复日期：2008-8- 減肥的秘訣就是： 【餓】……作者：α門︶回复日期：2008-8- 是啊是啊

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