下面开始具体介绍如何展开这项将影响你以后一生状态的重要行动（不是夸张，等坚持了大半年后您会明白我说的是什么）：1）首先去打听住家或单位附近有没有健身俱乐部，一定选最近距离的，不要选老远的，远处的再好，一场雨就会让你打退堂鼓

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