这都是知识储备不足的现象，如果对这些现象背后的原因了然于胸，又怎么会患得患失呢？我为什么不简简单单的把自己的减肥方法介绍一遍，而非要啰啰嗦嗦地码出这一万多字？就是因为我想把这些基础知识尽量完整通俗地解释一下，以免妹子们在减肥过程中心情不佳影响结果

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