不吃生肉习惯是中国球员体力体格不如人最大的原因(转载) 中国球员体力体格不如人是常识，不仅赶不上欧美拉非和西亚，连跟日韩玩都没资本。媒体一找原因就说什么“白斩鸡”，但是都没人想过么？白炸鸡是怎么来的？我觉得问题并不完全出在训练上，最大的原因是饮食习惯，第一：我们不吃生肉；第二：我们不喜欢高热量食品。\n\n大家想想川西的康巴汉子，为什么体格强健得德国佬都羡慕？难道是他们从小的体育训练很刻苦吗？其实最大的原因是他们吃生肉，牛羊肉一般五六成熟就开吃，为什么要这样？因为煮熟了会破坏营养啊！除此之外，他们的酥油茶什么的，是典型的高热量食品，脂肪含量之高，汉人一般都难以下咽。\n\n日本饮食大量摄入刺身等生肉，天妇罗之类的又是高热量食品，虽然日本人身材放在国际上比也是豆芽菜，但好歹比中国球员强一丁丁。\n\n韩国饮食有丰富的烤肉文化，所谓烤肉，就是烤得半生不熟的肉也。部队火锅、石锅拌饭什么的，都是大肉量、高脂肪，更别说什么炸鸡。\n\n综上，中国球员想告别白砍鸡，刻苦训练之外，每天大肉量（8成熟左右的生肉为宜）、大奶量（每天一公斤以上）必不可少。只要这两点做到了，天天撸串、喝啤酒、泡妞都不影响身体（觉得有影响的人，自己去跟TT和哈登打场篮球）\n\n像现在这样全国每日牛奶摄入量300克以上者仅22.5%，还叫嚣不要归化球员，以后想赢越南？痴人说梦吧。农民工没多少肉吃，体力照样很好，每天干苦力的原因。　　球员每天坚持训练，达到足够强度，体能也会不错。

"“Beaujolais”是一个非常两极分化的词。"。“我会一直穿我的山雀T恤，”她说。（米格尔·德索萨）"。若是互有感觉，你们的关系大概会因此而走近一大步，反之就有可能会拜拜了。8亿兰特）将用于购买飞机，16100万美元（1990万兰特）将用于培训和支持，1090万美元（13500万兰特）将用于运营、安全和营销。实锤了~筋膜悬吊术跟线雕区别这么大。感谢您对旅游业新闻、事件和问题的精彩报道。"。

12月5日，代表南澳公主邮轮的“发现世界”在约翰内斯堡韦斯特克利夫的四季酒店举办了私人午餐，米其林星级厨师马西米利亚诺·穆索（MassimilianoMusso）准备了五道菜的餐点。“不幸的是，未经审查的新闻声明对我们的相关利益相关者（包括SAA的客户和员工）产生了不公平的期望，”Louise说。"。　　来对比一下，　　粉丝为爱豆打call。"突发奇想，饮食男女，觉得今天是个好日子，开个贴，记录一下自己的爱好顺便监督和探讨一下能有更加健康的饮食习惯…今天的晚餐，时令胡豆，地方特色菜则耳根，我减肥不吃主食，先生爱吃馒头，主要是下班回家晚了来不及煮米饭从小就爱吃胡豆，正规叫法是蚕豆，现在正是新鲜上市的时候，主要是小时候常听我父亲说要多吃豆豆可可可补钙今天特意去买的南瓜主要是要里面的种子，准备种植在家门口的空地上，我们这地方特别适合载种南瓜，随便一种就能有满满的收获哦晚上吃得有点晚，不行啊，要早点吃才好疫情期间用糯米粉做的肉汤圆，用水煮后觉得还是烝吃好一些，鸭子炖海带周末早点吃好消化今天吃食堂，还不错??啥单位，伙食不错还可以，疫情发生后菜还少了，多了不好带今天中午食堂又吃鱼，主要是猪肉贵哦在网上学习自制盐焗鸡，味道还不错，好有成就感下雨天，梅子肉，自己种的生菜??，烧烤，陶醉了好久没发美食图片了，找点存在感"。珍妮特 Phillips(jeanettep@nowmedia。　　未必。2%）增加;入住率增长0。为了确保这条航线的可持续发展，我们将调整我们的规模，并使用我们的巴西航空工业公司ERJ145飞机和我们合作伙伴的塞斯纳大篷车208B的双机队模型运营Maun航班。作为夏季的第二个节气，小满为炎夏拉开了序幕。这些新酒店将分布在整个群岛，并将为雅高印尼酒店网络增加4，526间新客房。