成分2片鲑鱼片（养殖或野生 - 由您决定，但如果进行野生检查以获得MSC批准）每片约150克，如果可能的话，从中间到头半，而不是尾半100克保加利亚，碎小麦几汤匙EVOOSmall一把莳萝，粗略切碎大把欧芹，粗略切碎2个辣椒，绿色最好是新鲜的（最佳平衡是1个红色干和1个绿色新鲜）1根胖胡萝卜1个红色和1个黄色胡椒一个小而坚硬的茄子1 脂肪拇指姜，修剪但不去皮120毫升白葡萄酒醋2汤匙甜辣椒酱（或手头有一小撮糖）4瓣大蒜2 葱面粉少许半升蔬菜油（后可重复使用）半个柠檬和一个酸橙S&PServes 2

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