下午已经上班一个小时了每天一杯牛奶阿华田提神，立顿的茉莉花茶喝着今天学习任务完成第三章努力吧中年人mark今天出来学习做个手指操提提神开始下午学习啦刚刚租用充电宝扣了6块钱本来早上出门想着带，走的时候又忘了虽然钱少但也是不该花的钱现在微信支付宝各种购物平台手指点点，钱就花出去了以后也每天记个账监督自己减少不必要的开销姨妈末期继续燃脂3/25日开销：租用充电宝6元，买牛奶小馒头当早餐19.9，合计25.9元3/26日早上空腹体重116.5又是周五了每到周五心情不由的就很开心今天学习任务把第三章最后一节尾巴结束第二章和第三章复习一下，把练习题做完买了这个希望对我的桥本式甲状腺炎有用等6月复查看结果公司贩卖机1.5元的热牛奶自己加了一勺阿华田就有了美味提神的一杯牛奶巧克力两个手的手背都起了小疙瘩不知道是过敏还是其他什么原因准备下班了晚上自己跟KEEP运动一小时周末愉快广东的春天从落叶开始晚餐吃完运动3/27日大宝学而思外卖59元，晚上外出停车费5元3/28日开销医院来回滴滴：15.34+1.15（回来用的招行优惠，哈哈）医院检查：707.8大宝外卖：33.5超市买菜：36.92合计794.71钱真是不经花去医院是给大宝检查有没有鼻炎因为天一冷，就类似感冒一样的症状，鼻塞，最主要是头疼，每次都要请假下半年就要上初三了，还是趁现在赶紧看看预约了八点半的号，怕开车不好停车，叫了滴滴刚八点就到了进门扫粤康码，分诊排队，医生开单，三种检查最后是过敏没啥大问题，主要是鼻腔腺体过大，有堵塞，要监测一下睡眠，看是不是因为腺体影响呼吸，造成缺氧，导致头痛约了周四的床位，到时候陪她在医院睡一晚上十点半回家，陪二宝玩，中午吃饭后，小宝午睡，两点送大宝返校回来就开始做卫生小区边上有工地施工，天天灰尘大的打扫完卫生，四点多给自己炒了个米粉休息一下晚上了虽然感觉累，还是坚持跟KEEP做了近一小时运动十点多上床睡觉开始学习了第四章，课件一共六节，准备今明两天听完，练习题做完其实现在脑袋晕晕沉沉昨晚11点前也睡了，感觉还是没睡醒每天早上都是这样从来没有早上起来神清气爽的时候加油 同款2个娃 年纪都一样3/29日开销大宝饭卡充值50元（一周只有中晚在学校吃，一般一周120-150，上周身体不舒服还有余额）大人儿童无比滴168+123=291(一家人都离不了这个，特别是广东感觉四季都有蚊虫）二宝三双鞋313.8（在一个平台见斯凯奇有折扣，小宝就爱穿这个牌子的鞋，细想一下，好像全家都爱穿，哈哈）合计654.8这钱花起来哗哗的今天早上空腹116.9小宝昨天白天一天没睡，到了晚上七点撑不住了，澡也没洗就睡了，小臭蛋一个早上六点我起床，她也跟着起来了哼哼叽叽的叫着妈妈抱还好有公公婆婆帮忙，抱着哄一下，喝个奶，情绪稳定好多了积极的跟我一起去送姐姐上学等我上班的时候，开心的和我飞吻每天全家快乐的源泉昨天老大参加了年级辩论赛从报名到参加培训再到查阅资料，全程都很积极平时说话也快，“谬论”也多，小学班主任就建议她升初中后参加辩论社团晚上回来很兴奋，看来这个活动给她带来了新鲜感初二了，学习也挺紧张，6月下旬就要生地会考，只想她保证正常的学习质量，再去参与其他活动泡一杯茉莉绿茶开始学习了，今天上午第四章剩下两个课件下午做题巩固准备下班了，外面还是艳阳高照广东的夏天已经开始了今天学习任务完成了，开心明天开始就要啃后几章了，内容有点复杂希望看课件的时候不要打瞌睡晚上还是继续燃脂课啥时候能瘦呀天天早上能被大宝气炸早上叫起床又是头疼要再多睡一会说这次和以前不一样，以前是前额，这次是后脑又给老师请了假，迟了半小时到校本来我们这里初中都是住校的想着离的家近，只有一公里，走路也只有15分钟并且初中相对是一个重要的阶段，又是女生所以申请了走读早上不到七点我上班送，晚上九点半老公接路不远，其实可以自己走路但那条路是机动车道，周边又没有商铺，早出晚归的怕有危险所以我们大人宁愿自己辛苦一些，也想她安全每次早上见她磨蹭的时候分分钟想送去住宿再坚持一年半，等上了高中，不想住校也不行了3/30开销，给小侄女买了一套儿童化妆品做生日礼物138.78元前天打电话回家我妈说是我上高一普通班的大侄女考试全班第一，年级120名左右，连接三次考到全班前三，就可以进重点班我嫂子高兴的在房间流泪只有做了父母才能理解家长的这种喜悦大侄女从小学一直成绩还不错，但自律性差本来中考努力一把有能力考市里的高中偏偏遇到了疫情，在家呆了两三个月每天说是上网课，其实拿手机不知道在玩啥等正常能去学校了，离中考只有两个月了最后阶段中午都在补课，休息不够用咖啡提神可想而知中考成绩不理想，只上了我们县高中的普通班我们老家教育水平本来不咋的上个普通班，考一本的可能性极微这一年我嫂子是各种操心希望大侄女能理解她的一片苦心主动去学习，持续进步两年后能考上自己心仪的学校请同事带回来的盐焗鸡爪广东特色香今天心情不太好昨天下午大宝在学校打电话说头疼准备坚持参加完管乐团的训练，晚修请假回家晚上带她看了一下医生，说是感冒，但只是头疼，其他也没症状，只是开了一点药吃了药，还是叫着头疼，特别是太阳穴两边看着她难受，我也心疼早上问她好点没，说还是有些疼，请了一天假，在家休息以前感觉身体还挺好的但从去年冬天开始，动不动就头疼不知道是鼻子引起的，还是学习压力大，或者是饮食不注意唉，快点好起来吧感觉我现在也有点头疼了3/31日开销给公公买了双斯凯奇健步鞋284给二宝买了两条小裙子94给大宝点的外卖35.5大宝买药85付快递费12.8修燃气灶80买牛筋丸鸡爪100合计691.3从3/25号开始记录，截止3/31日，一周的时间花了2369.49下个月还信用卡，数字又会不太好看了带大宝在医院做睡眠监测希望早日根除她头疼这个大问题睡眠监测报告不太好并且都十三岁了还肥大这么多医生建议手术了门诊小手术，当天做完回家，第二天就可以上学等医生排位吧4/1开销老公一件T恤89.1给老妈买了个膝盖加热按摩仪426，希望有用大宝输液95合计610.1元这两天被大宝这个头疼心烦的学习进度也落后了节后进度要抓紧目标是四月底前结束财管第二遍五六月进行财管第三遍后面就是做题了准备下班吃饭了这个月开始，公司改变了用餐制度由原来吃多少从工资扣多少改为公司给员工充卡，一个月吃不完的清零，吃超部分才扣工资承包公司也换了，好像也还可以今天中午去吃一餐试一下如果味道不错，以后也不带饭了可以省点时间来睡觉在考一建吗？等拿药大宝三四天了叫头疼带她看下中医做了ct没啥大事感冒引起的持续头疼吧快点好起来吧三天假，嗖的一下就过去了基本还是围着大宝转，今天学校段考，请了假，继续休息4/2号开销真功夫早餐15；大宝鼻炎的药142.89；租充电宝6；停车费12，快递费2；健身裤113；合计290.894/3号开销大宝挂号19；抽血CT462.3；中药157.21；蛋糕面包45.7，合计684.214月累计：1585.23号带大宝在医院，收到114电话，说是我的车异常赶紧去停车场原来是隔壁车不小心蹭到时我的左前侧，刮蹭了几处，掉漆了我车上也没有放电话母子二人打114找我真是好人呀，经常见别人车被蹭了，人跑了最后收了600块，我自己去补补算了这一段操心大宝的病没心情运动体重今天空腹118了孩子的姑姑过年照片嫌自己太胖年后开始减肥低脂饮食+运动，已经从120减到113了我也要加油了今天早餐两鸡蛋，一杯黑麦燕麦昨天晚上和老公带大宝一起看了电影我是姐姐身为父母看不得这样的片子特别又有二胎因为时间比较紧还迟了几分钟才进去，纸巾也忘带了全程鼻涕只能靠口罩，眼泪憋着期间老公撩了几次衣服擦泪前半段，大宝全程支持姐姐，这也许就是现在90后，00后的共性吧没有70后，80后那种自我奉献牺牲感更追求自我后半程安静了不少，不知道她看了有没有啥感悟看网上的评论说亲情绑架了这部电影但电影是面朝社会大众的，传递肯定是要正面的价值观如果亲情都不在乎了，这个社会该多冷漠呀电影里的姑妈又是现实中多少姐姐的缩影呀回来的路上，大宝一直问我观后感搞的我刚平抚的情绪又激动起来控制了半天给她说，我只想锻炼好自己的身体大宝笑说，这又是什么点，怎么不在一个频道上锻炼好自己的身体，是真实想法把两个孩子培养好，以后谁也不是谁的负担还可以相互帮衬，争取做到一加一大于二还有半小时下班现在只想有人给我和枕头，好好睡一觉昨天哭的太厉害，一上午眼睛都难受的4/6日没花钱，哈哈4/7日早上空腹115.7比昨天少了2.3斤，我就和个气球一样昨天早上两个鸡蛋+一杯黑麦燕麦；中午食堂吃，主要吃青菜，晚上两个鸡蛋+一个番茄上午下午各一个全麦面包晚上70分钟燃脂课，汗是不停的流差不多两年的时间了，体重一直就是115-120晃荡控制一下，争取突破115，并且能保持110-115加餐4/7日开销：加油265，快递费18，合计2834月累计1868.24/8日空腹体重115.9没怎么吃东西还运动了一个多小时最后长了0.2减肥多年，对这种涨涨浮浮已习惯还是坚持最重要昨天下班回去见大宝状态不错准备上学了但刚刚又给我打电话说是头疼，想吐晚上两点才睡，白天睡多了，晚上睡不着睡的迟就多睡会吧，发神经一样，早上六点半起来跳绳我这火气真是腾腾腾的往上冒原本是学校九点半考完试，她去上学这下不知道能不能去了不管了，随她吧我上我的班大宝终于去学校了不要再有啥状况了这一周因为她头疼真是心力交瘁4/8日开销：抖音直播上买了一瓶百香果蜂蜜柠檬茶36.9，给大宝冲水喝4/9日早空腹114.7昨天晚上燃脂课，拉筋拉的，右腿现在还疼一直就是有氧的跑跳做的多，柔韧很差特别这一段肩背紧的很，不由自主的紧张感准备买个筋膜枪回来，经常放松一下，每次运动完排一下乳酸今天学习任务，结束第五章来一杯冰黑咖提下神赶紧完成今天的学习任务同事又拿来厂里小菜地种的木瓜过周末就是放纵的日子不管是花钱还是吃东西两天胡吃海喝，体重回到解放前，今天又是一个循环起点周末去了隔壁市的小房子本来买来是投资开发商搞事情纠纷解决不了，房子只能空在那里基本一个月过去住一晚上，打扫打扫卫生不过当地环境好，也是来个心静周五晚上给大宝买奶茶7元周六早上早餐21.5；周六中午大宝外卖加美团红包52.5，周六晚上鸡蛋零食86.8周日给大宝学校饭卡充值150；买了本考试教材21.83；一个手机架9.9雪糕三明治29.5合计372.03，4月合计2277.13昨天中午在外面吃饭老公让我点，我点了鸡杂炒藕带，腊肉炒鲜笋，他都不爱吃，是不是男同志对这种酸爽的食物都不爱吃我一个人扫了两盘他自己点了砂锅姜鱼煲，腐乳炒空心菜，我也不爱吃二宝光顾着玩手机，吃了几口米饭最后两大一小四盘菜，一碗米，191元各大欢喜4/12日开销：小宝袜子睡衣小内裤185.3；大宝夜宵螺丝粉15.63合计200.93；4月累计2478.06昨天晚上跟着KEEP运动了一个小时今天早上空腹116.3，一个意料之中的体重不知道啥时候才能突破，这嘴怎么就管不住呢早上送大宝上学又忘带校卡就想让家里人给她送到学校我说爸爸爷爷都没时间你自己想办法吧在家说多少次也不听，回家校卡就乱扔让放书包也不放，让系个绳子也不系丢都丢过两三次了没有校卡，吃饭还好说，请同学帮忙刷一下，第二天还就好了主要是放学出校门得刷卡，没卡就得和班主任请假，她这隔三差五的忘带，估计自己也不好意思天天找班主任看看这次能不能长个记性大宝早餐鸡蛋液煎馒头片刚刚从二楼搬了一年的凭证到四楼一个20多年的老企业一个月四五百号凭证资料保管是一个大问题还好厂里地方大隔了几个小间专门放凭证照片里的小隔间刚刚好放五年凭证4/13号开销三瓶漱口水64；爱奇艺会员19，合计834月累计2561.06昨天晚上燃脂课又是累到爆，今天早上身上感觉都是软软的早上空腹115.2昨天磨蹭的学习任务没完成导致今天量比较大课件三个小时多努力！争取不拖延！课件听的晕头转向最烦超过40分钟以上的课件聊天说到同事儿子，刚上小学一年级上课中途自己就跑出教室玩去了，老师叫都叫不住我现在真是理解这个小朋友 哈哈在下班前终于完成课件但合上书，脑子一片空白前五章还有点感觉，这第六章开始就是云里雾里了看这状态考前最少还得过两遍才能应付准备下班回家两个煮鸡蛋，跳绳争取明天早上空腹下115天天抑制不住的购物欲望4/14日购全麦面包39.64/15日早空腹体重114.9大宝想吃土豆泥昨晚按网上搜的做了一下做的太多配料临时也不齐全但大宝晚自习回来看到还是挺高兴周末买齐东西再试试4/15日开销：给老公买了两件T恤1884月累计2788.66我这记的是存日常消费水电物业燃气啥的都没含固定开支省也省不了，懒的记4/16日早上空腹115.2还是吃鸡蛋减肥呀昨天晚上运动了一个多小时，但吃的是牛肉丸和西兰花体重就不降反涨早上两个煮鸡蛋，一杯牛奶黑麦片带了婆婆做的玉米面馍馍一会加餐吃本地同事拿来的当地小吃打开盒子满办公室都是花生香可惜我最多吃两块吃多了会甜甜的发腻又过了一个周末，赶紧来记账了周六无籽葡萄排骨92.17；超市打折买零食54.97；宝宝洗衣液81；美甲充值1000；大宝饭卡充值120，合计1348.14；四月累计4136.80周末使劲控制，今天早上空腹116.1，还好还好，比上周五只长了一斤多，这周继续加油周末在家听同事发信息说她所有的小区一个十二三的女孩跳楼了家住五楼上到时顶楼跳了下来据说是单亲家庭和妈妈，外婆，弟弟生活在一起玩手机被大人说了几句给大宝说这件事她说为啥这么想不开呢想想跳楼不是摔死是在空中窒息而死，多可怕虽然不知道她哪来的这个观点但还是和她讲，这个世界上没什么大不了的事现在觉的很难，过一段时间看，其实发现也没什么4/19日开销周末和小宝去杭州看领导，周六去周日回来回机票3030；在小区邻居买的丑橘50；晚上去教练工作室上课来回滴滴25合计3105；四月累计7241.804/20日早空腹115.6论包装和品牌的价值同样价格的两款全麦面包左边是右边一个半大小了中午没休息困烦燥吃多了肚子也撑的难受昨天晚上在教练工作室上了普拉提床拉的腿也是疼，右大腿根感觉和脱出来一样反正哪哪都不舒服一个新的工作任务，一大堆的资料烦困难受不舒服今天出来学习4/20，4/21日开销一瓶植物酵素187；火腿片18.99，给婆婆手机充值200，网购西红柿19.9，超市零食56.08，续一个保险1920，合计2401.97四月累计9643.774/22日早空腹116.4，生理期，还可以接受

为了收集有关资料，希腊爱琴海大学的一个旅游研究生小组利用向访问过基什的游客和在岛上活动的组织的问卷进行了初步研究。我已经看到人们为访问这些地点中的任何一个而感到自豪，多达30次!现在人们会问迪普达是什么。"11 一月 2018这是您可以期待的品酒师：跟随大卫·爱登堡的脚步在加拉帕戈斯享受智利的品酒在布宜诺斯艾利斯尝试世界上最好的牛排沿着标志性的巴拿马运河旅行成为阿根廷一天的高乔人探索帕塔戈尼亚令人敬畏的冰川乘坐全景火车前往马丘比丘探索南美洲"。价格：12月13日至12月16日：每天R1 995;12 月 26 日至 1 月 3 日：每天 R2 995。"继最近出售给英国航空公司之后，BMI英国米德兰国际正在尽早将其商业活动与世界各地的BA整合。co。您对旅游业有圣诞节或新年愿望吗。南方城市下雪天不多，记忆中二十多年只有寥寥可数的三四次有着积雪到脚踝下的厚度，那时的心情也是很快乐，虽然现在想来也不知道那莫名的开心来自哪里，就很自然觉得春有花冬有雪是一件天经地义的事，而现在人到中年，却失去了那份纯粹的快乐，也许迷失在生活的漩涡里了，是需要好好问问自己的，生活的本质与意义了。　　　　像这种玫瑰金不锈钢电梯门套的制作可以说是非常简单的，其实整个制作流程就是先确定正确的制作尺寸，然后直接买玫瑰金色的不锈钢板，进行剪板、刨槽、折弯加工。

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