当归鸭肉米粉 鸭子最好是老鸭，最有滋阴清热、利水消肿的作用，很适合体质燥热、容易水肿的孕妈妈们。再配上当归，它既能补血，又能活血，既可通经，又能活络。加上黄芪有补气、养血、益中、利水消肿、脱毒的功效，搭配上米粉做主食来食用，是既消肿又滋补的美食，不仅可使孕晚期的准妈妈们变得身体轻盈，还会改善胃口，食欲也会大增。

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