又饿又累，谁坚持得下去？！更何况大家都是吃货！！！一天到晚计较卡路里，什么青菜沙拉什么营养餐，什么燕麦不放任何东西直接泡水喝，简直是要命！看着就想吐！放弃了美食的人生已经没有意义了，各位！如果你是像楼主姐姐这样，从大吨位开始减肥，在前期一定要切记！千万千万不要突然开始运动，一旦肉开始发紧，后期会增加减肥难度

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