从隔壁楼里套一张图来证明自律有多重要！2018年8月13日星期一晴昨天带孩子们去烧烤，在水里玩的很开心

"单位里某人自称是个高尚的人，纯粹的人，脱离了低级趣味的人…　　结果一看他身边的朋友，一水儿的鸡贼鱼骨狗下巴颏子…　　结论：观人观其友，听言看其行。晚饭先执行米饭减半，再加走路，如果效果不明显，一段时间后米饭再减量，偶尔剧烈运动，就是跑步或跳绳，跑不动就不跑，跳不动就不跳吃完早餐过半小时喝杯黑咖，再过半小时运动暑假以来　　偶尔跑步　　经常散步　　晚饭减量　　也试了16+8　　也就只减了两三斤　　开始下一阶段的运动计划记录每天的运动一天跑步一天散步　　每天早上运动　　跑步前可以吃一点点东西：蜂蜜水，饼干，牛奶，馒头，巧克力，糖果，也可以空腹跑。晚安我和海盗的观点一模一样，其实我是非常喜欢在网上打架的，我指的打架就是拍砖的意思，不是下三滥的骂人，而是用文字去战斗，所以每当三十平淡的时候，我都往外溜，甚至婆媳都不放过，去看看有没有架打。　　正在努力做美缝之中，手酸腿累，后期做地砖估计腰要惨暴。"预计津巴布韦在未来一年将推动其国内和区域航空公司服务，有消息称Mannock Holdings和Meikles Aviation两家公司已申请并有望获得航空服务委员会的许可。比如先观察，然后快速作出反应，表达同理心，给孩子讲道理，协助解决问题，等一系列办法。当我和我妻子讨论这个问题时，她也全力以赴。　　而在现代乡村风中，这些材质便有了双重功能，因为它也必须同时具备现代风的特色　　乡村空间倾向于围绕天然材料旋转，这不足为奇。"。有钱人购买有色眼镜可能只是因为他们很富有，而着色需要额外付费。"国泰航空提供飞往香港、曼谷和新加坡的“见光”特价机票，起价为R5 550，不包括所有机场费用。Renee已经写博客超过16年，并定期在她的个人博客Down the Avenue，Huffington Post，BlogHer，We Blog the World和其他网站上写作。

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