记录自己的心路历程，心成长起来。 已经35，但心里承受力太差，敏感脆弱，时常为小事情焦虑。希望自己能有所改变，心态成长起来，不负生活。11月20日：感觉头疼难受，睡眠不足，忧心忡忡，没给女儿电话，好久没联系父母，也没心情联系老公，就这样荒废着日子，似乎等变好了才能做正常的事加班去朋友家吃饭，抱了她女儿，突然感到很久都没发自内心拥抱自己女儿了，感觉酸酸的，没吃尽生活的苦，却吃尽了凡事放不下的苦。努力向阳奔跑吧，你还有孩子，还有父母，生活再难，也要向阳奔跑任何事，任何情绪，来了就来了，淡然对待今天的进步，跑了一段路，心里舒坦一些了一直不想给家人电话，觉得现在状态不好。这几天看了些书，和时间做朋友，行动才是最有意义的幸福的来源是内心对生活的热爱，这个世界不是有钱人的世界，也不是无钱人的世界，是有心人的世界。改变人生最重要的是改变自己对事物的看法。这是我最近从别人那里看到的，也是他们从泥潭里走出来的感悟。你在怕什么，怕出丑，怕生活给你一记耳光，你为何不放开心胸，做一个大胆的人，无所顾忌的人。好久没有这种想哭而哭不出来的感觉，心情不美。原来我一直在和自己的情绪做斗争，我想把恐惧、胆怯负面情绪拒之门外，想把他们消灭得干干净净。难道我要成为一个仙。昨天的进步，虽然别人对我态度不好，但我转念一想，也许她是因为糟心事烦恼，控制不了情绪，是她自己的问题，我还是为她们准备了晚饭，等着她们，比以前有进步，不能因为别人的情绪而置气

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