爱怎么吃就怎么吃！！！！亲爱的想要减肥的姐妹们,我们一起来尝试吧,互相监督,买好东西后大家就来报到一下,然后说自己什么时候开始,每天都来报告自己是否已经按照食谱进食,成效如何,怎么样?花花，连胸都瘦了．．．．我就不想瘦了，我那可怜的小馒头鸡胸已经经不起什么折腾鸟！各自吃各自的,都好减,就是像我这样还窝妈妈家的,少吃一餐饭都会让老妈急死的... 一般我就是上班不吃饭,回家才吃饭,但这样偏餐也很容易胖啊. 三天啊,怎么可能,我没法骗过俺娘亲啊~~~天底下最伤心的事莫过于,一个大好的减肥机会放在我面前,我..我却实施不了..呜~~~~~~~~~~~看了不顶似乎说不过去花JJ,花生酱可以涂在面包上吃吧?这样没那么难吃白菜花,扁豆,肉是一起煮吗?哪天也去试试,这里面除了花生酱吃怕了,其他的都还接受的了顶啊顶，俺也要瘦啊记号,记号,记号,过几天再来看.三日减肥餐第一天:葡萄柚半个,花生酱两勺,烤面包一片,咖啡一杯.中午:吞拿鱼半盒,烤面包一片,咖啡一杯.晚饭:任何肉类两片,豆角十条,白菜花半个,红葡萄十棵,苹果一个,低脂雪糕半杯,咖啡一杯.第二天:早香蕉半条,水煮蛋一个,烤面包一片,咖啡一杯.中午:苏打饼干两片,咖啡一杯.晚饭:热狗一条,西兰花半个,红葡萄十棵,香蕉半条,低脂雪糕半杯,咖啡一 杯第三天:早苹果一个,奶酪一片,苏打饼干两片,咖啡一杯.中午:水煮蛋一个,烤面包一片,咖啡一杯.晚饭:吞拿鱼半盒,红葡萄十棵,花椰菜半个,香蕉半条,低脂雪糕半杯,咖啡一杯.三日减肥餐第一天:葡萄柚半个,花生酱两勺,烤面包一片,咖啡一杯.中午:吞拿鱼半盒,烤面包一片,咖啡一杯.晚饭:任何肉类两片,豆角十条,白菜花半个,红葡萄十棵,苹果一个,低脂雪糕半杯,咖啡一杯.第二天:早香蕉半条,水煮蛋一个,烤面包一片,咖啡一杯.中午:苏打饼干两片,咖啡一杯.晚饭:热狗一条,西兰花半个,红葡萄十棵,香蕉半条,低脂雪糕半杯,咖啡一 杯第三天:早苹果一个,奶酪一片,苏打饼干两片,咖啡一杯.中午:水煮蛋一个,烤面包一片,咖啡一杯.晚饭:吞拿鱼半盒,红葡萄十棵,花椰菜半个,香蕉半条,低脂雪糕半杯,咖啡一杯.三日减肥餐第一天:葡萄柚半个,花生酱两勺,烤面包一片,咖啡一杯.中午:吞拿鱼半盒,烤面包一片,咖啡一杯.晚饭:任何肉类两片,豆角十条,白菜花半个,红葡萄十棵,苹果一个,低脂雪糕半杯,咖啡一杯.第二天:早香蕉半条,水煮蛋一个,烤面包一片,咖啡一杯.中午:苏打饼干两片,咖啡一杯.晚饭:热狗一条,西兰花半个,红葡萄十棵,香蕉半条,低脂雪糕半杯,咖啡一 杯第三天:早苹果一个,奶酪一片,苏打饼干两片,咖啡一杯.中午:水煮蛋一个,烤面包一片,咖啡一杯.晚饭:吞拿鱼半盒,红葡萄十棵,花椰菜半个,香蕉半条,低脂雪糕半杯,咖啡一杯.关注留名，以后搞给老公吃，他是该减肥了！我就不用了，170，104斤，哈哈哈哈……记号

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