MM在ML之前和之后都一定要洗, 知道不? 有一个医生和妈妈都教过的办法: 就是在ML之前喝一点热水(每天晚上清洗下面之前最好喝点水，半小时后再洗), 保证膀胱里积攒一些尿液, 这样在ML之后，马上清洗, 然后排尿, 可以带走相当多的细菌，保证那个地方的干净和健康

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