如果你也是这个情况的话 可以尝试每天去运动一会儿 放松心情 也对身体很有好处—————————————————每天三十个俯卧撑算运动么，，晚睡真的害苦我了@NoiryAmos 短时间还是没法适应四点多天黑的节奏 有时候就是莫名有些沮丧 查天气预报的时候顺手看了看家那边的天气 这app挺智能 还把即时的状态反应出来 显示出一片蓝天 白云浮动着 果然最近想家得太频繁了

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