所以要想身体健康，就要遵循“自然”规律！那一个人，离不开，吃、喝、拉撒，睡，穿，运动，心态…先说说吃，现在人吃的比过去人吃的种类多了很多，但是呢，虽然是好事，但也有很多不好的方面！比如肥胖，三高，糖尿病等都是跟吃有很大关系，七八十年代很少见到这些

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