豆腐结烧肉 ，，红烧肉很受人们喜爱，我个人对红烧肉又爱又恨，爱它肥而不腻，爱它滋润的口感，恨它的高卡路里。如果红烧肉只做每一人一块，端上桌会显得很独单。豆腐结和胡萝卜就是为了陪伴红烧肉的，豆腐结和胡萝卜吸收了红烧肉的油脂，滋润味美，而红烧肉又因为有豆腐结和胡萝卜减少了油腻，吃起来更健康。，，【材料】，，五花肉200克豆腐结180克胡萝卜1根姜10克蒜5瓣葱粒少许，，砂糖18克料酒10毫升红烧酱油20ML蚝油10毫升食盐适量，，【做法】，，1准备食材：豆腐结提前浸泡，要把豆腐结泡软，五花肉切小方块，胡萝卜削皮滚刀切块，，2五花肉和冷水一起放进煮锅里，煮沸焯水，冲洗掉血沫后沥水，，3炒锅放一勺油和砂糖，用小火将砂糖融化，放入五花肉块和姜片蒜肉一起翻炒，，4将五花肉炒至金黄，，5放料酒、红烧酱油和蚝油翻炒，让五花肉上色，，6加入没过食材的开水，再放胡萝卜一起煮沸后用中小火焖煮，，7汤汁即将收干时，放入豆腐结，翻炒均匀，，8盖上盖子焖3、5分钟，根据口味放盐即可，，【提示】，，1放砂糖能使得菜肴上色更亮丽，，，2豆腐结浸泡软再放入，豆腐结不宜翻炒太久

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