认知的层次由低到高分别是五个层次：1. 善恶；2. 得失；3. 思想；4. 内在；5. 规律；想一想上一篇中所列出来的那些丧气的描写或者你现在所处的状态，仔细想一想那些特征的内心本质感受是不是全部都是在1和2这两个低层次的认知水平产生的？不光如此，你的喜，怒，哀，乐，惊，悲，恐都是在这两个层次上产生的，只是他们会组合成不同的名词：悲伤，恐惧，压抑，焦虑，迷茫.......如果一件事情你只是从善良邪恶的层次去考虑，那么你的内心就会产生诸如憎恶，愤怒的感受；如果一件事情你从得失的层次去考虑，那么你的内心就会产生诸如羡慕，嫉妒，怨恨，迷茫，焦虑，压抑的感受；注意第三个层次是一个分水岭，思想，如果你能达到这个认知水平去看待事情，那么你会用你的一套标准去衡量这个事情，无论这个衡量结果是不是你想要的，你都不会产生各种负面情绪，因为你从心底里认为那些不同的观点和你无关，你不愿意浪费自己的时间和精力，哪怕只是一点；第四层不说了，你自己体会；第五层规律，这个时候你已经可以包容任何观点，允许任何事情的发生了，因为你已经是到了一种观察者的状态，你会去想这件事情的发展走势，而不是关注在某一点上的得失，这个时候你注意的不是负面情绪，而是对事情的一种判断，希望能够顺势而为；这第五层水平类似于一种觉醒的状态，所以你看，这个是有步骤的，这种步骤的走向就需要你给自己的内心不断的注入能量，提升认知水平和层次

"「看不见不代表不存在」　　有一种干净，叫“眼不见为净”　　一旦扒开家里的家具　　就会发现各种卫生死角　　已经堆积了灰尘、毛发、皮屑　　甚至还有各种不知名小动物的尸体。“没有什么比夏天凉爽的浸泡更凉爽的了，在池畔喝一杯带雨伞的清凉饮料。澄字五行属水，用作人名意指分明、明了、亮堂、澄思渺虑之义;　　羽：羽字转义是指鸟的毛或用羽毛做的事物，还有一种意义是古代五音之一，相当于简谱“6”。通过企业意识选择，企业合作伙伴将有能力通过阿提哈德航空批量购买可持续航空燃料，该燃料将获得全面认证，可用于抵消公司范围三排放要求。Oceano Azul的研究人员与Waitt基金会和国家地理原始海洋合作开展科学研究，以支持对海洋保护区的需求。高铁服务作为商务旅行的便捷选择也在迅速发展。希望能帮助大家。夸祖鲁-纳塔尔省北部马普塔兰海岸的腔棘鱼研究计划的第一站涉及4月在贾戈潜水器索德瓦纳湾附近的海洋保护区进行深海潜水。"发布了图片P图太假"。我们听到很多“esks”，“ansks”和“odsks”被Aliena翻译为“Rrrrussia，相同，相同，相同，相同”，此时显然希望俄罗斯的记录保存不那么严格。

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