偶早就投降，偶可坚持不了楼主您这位姐姐有个习惯是很不健康的，就是饭后喝一大杯水，这样会把胃液冲淡，影响午饭消化，对胃很不好的，特别是长期这样做~~偶也听说饭后喝水不好呢.....？？？？怎么回事呢？晚上基本不吃饭，喝一点银耳汤，再吃一点小零食，这些东西无非是腰果、杏仁、核桃、大枣、花生、松仁、瓜子、桂圆、临到睡觉的时候再喝一杯酸奶

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