夏日如何有效健康养生？ 夏季万物生长，是一年中最有生气的季节，人体代谢最旺盛。同时，夏季骄阳似火，天气闷热，一呆在空调房就不想动弹，这对于身体健康很是不利。那么夏季要如何养生才有利于身体健康呢？　　现在你学会了吗？哈哈哈哈去哈哈哈哈

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