，，随着人们保健意识的增强，高盐饮食的危害已经越来越受到重视。然而一些患者甚至一些健康人又走向了另一个极端，认为“盐”吃得越少越好。其实，钠离子在人体内发挥着重要的生理作用，若长期过度限制盐的摄入，会导致血清钠含量过低，从而引起食欲不振、四肢无力、眩晕等现象，严重时还会出现厌食、恶心、呕吐、心率加速、肌肉痉挛、视力模糊、反射减弱等症状，医学上称为“低钠综合征”。

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