坐标：杭州年龄：80后，35+,奔四的节奏状态：俩娃妈，大娃女儿上小学，小娃儿子一周岁多，感觉生活就是上班加管娃，一点没有自己的时间体重：78kg肥胖原因不想说了，说多了都是泪，自从生了大娃后就一直在减肥，事实却是越减越肥，当体重不受控制般地飙升到了78kg，感觉再不减下去人生就要完蛋了！下班回到家，来不及修整，大宝说今天有十项作业，小宝又是咳，又是吐，下班回到家俩小时咳吐了三次，晚餐也吐了，药也吐了，咳得我心惊肉跳，八点送儿保，验血做雾化，这个点终于可以回家了，累到快吐了！成年人的生活就是这样一地鸡毛！希望这次药能对症，小宝快快好起来！晨起称重:78 kg昨晚睡眠严重不足，今天感觉有点水肿，网购了两个摩羯刷，等到了每天洗完澡刷一刷早餐单位食堂吃的，一小碗面条，一个鸡蛋，只吃了蛋白，醋萝卜两片餐后煮了壶补气血茶，吃了钙片，葡萄籽！减肥虽然迫在眉睫，但我不是激进派，身体还是最重要的，循序渐进慢慢减吧！中医说我气血不足，脾胃虚弱，代谢缓慢，还有出娘胎就伴随至今的顽固性便秘，基本上是属于极其容易发胖的人群吧！我闺蜜自己有在用一款按摩膏，听说不会反弹，听他说效果可以上午吃了两个小芒果中午:一小块红烧肉，只吃了瘦肉部分，一块素几，莴苣山药炒菠萝几口，米饭两口晚上:青菜几口，雪菜炒河蚌肉少量，米饭两口今天吃得不少，本来想跳操的，伺候完俩娃已经九点半了，今天两个摩羯刷到了，一会儿洗完澡刷一刷，去下水肿明天继续加油！晨起称重：77.9早：炒饭小半碗，蛋白一个（炒饭热考量高了，单位食堂吃的，没的选择，只能将就吃了，好在量吃得不多）上午：香蕉一根一样的情况一样的重量一样在减肥，目前还在哺乳，一起加油吧早:炒粉干小半碗，鸡蛋白一个上午:小蕃茄六七粒午:小黄鱼一条，香蒿若干，还有一个蔬菜忘记名字了，也吃了几口，榨菜肉丝蛋汤几口，米饭几口晚:莴苣拌黑木耳半盘跳操40分钟4月26 称重：77.8早：黑米粥一小碗，芋艿两个、蛋白一个上午:小黄瓜一根中午：红烧肉一块（只吃了瘦肉部分）、四季豆几口、萝卜肉骨汤几口，米饭三四口普洱茶泡起来杭州这段时间的气温很不正常，像坐过山车，热起来能把人热死，冷起来能把人冻死，这段时间都是白T牛仔裤加宽松小西装或是莫代尔开衫的穿搭，看上去比较清爽显瘦一些，要是一热起来，那就死翘翘了，外套是不能脱的，脱了外套就各种不自在，那粗壮的手臂，那腰间的游泳圈，感觉就像没穿衣服一样，真是尴尬！所以热死也只能硬撑着！胖子都应该能理解这种感受吧！再热起来该穿什么呢？！网购了好多衣服，没有一件真正显瘦的！真后悔放任自己成了这副模样！管好嘴迈开腿吧！下一个薄荷app，写上想在多长时间减多少，它会根据你的情况给你每天安排食谱，你不喜欢的还可以换，免费的，挺好4月27称重77.5早：一碗薄粥、一个肉包、一个鸡蛋中午：两片吐司、一杯咖啡下午：女儿在吃零食，吃了五片薯片，两片饼干下午跳操40分钟，跳的是pump it up晚：莴苣黑木耳凉拌又走路半小时我的经验是少油，吃的菜都用水洗一下，哈哈4月28 晨起称重 ：77.3早：稀饭一小碗、鸡蛋白一个、酒酿馒头一个午：红烧翅根两个、肉丁香干小炒几口、炒包菜几口、粉丝汤几口、米饭五六口晚上请亲戚吃饭，大摆筵席，希望能挡住诱惑补昨天晚上：晚上宴席很丰盛，已经尽力控制了，不过还是吃得有点多，龙虾肉两块，鳕鱼几口，小鲍鱼三个、小土豆四个、小番茄五六个、芦笋几口，大概这些，可能还吃了几口其他的，记不大清了，回家很晚了，没跳操

快速基金 – 推动乘客自助服务计划此外，CAAS将在未来四年内投资1500万美元，以进一步鼓励航空公司在樟宜机场采用自助乘客流程。。　　狮子们舞完后，居然进入寺庙，集体拜起观音菩萨来。很赞。此优惠适用于从约翰内斯堡飞往迪拜、班加罗尔、孟买、加尔各答、科钦、德里、钦奈、特里凡得琅、伊斯兰堡、卡拉奇、拉合尔、白沙瓦、曼谷和瓜拉兰普尔的航班，有效期至 5 月 31 日。有效期：3月18日至4月 3。"。能让更多的人看到、大家都想想办法再次感谢。　　【压力】中年人能够承受多大压力检验的是他的韧性；年轻人能承受多大压力，　　焕发的是他的潜能。

za）"。如果他们有任何指示来传授许多人显然通过将责任推给妻子来掩盖他们可耻的失败。"我不会放弃…"。　　　　我们想想，为什么在装修公司上班的设计师为什么都想后面自己独立专注做设计，找一个靠谱的施工方对接后期施工。"埃塞俄比亚航空公司已将其在北京国际机场的业务从2号航站楼搬迁到新的3号航站楼。但像所有淑女杀手一样，西蒙斯也有淘气的一面。　　这个就酿出一些所谓模特公司，其实他们根本不是专业模特，只想搞点红头小利，当然现在女孩不是那么好骗，所以他们就得想办法，网红等新媒体出来了，直播跟上了，其实后来发现都是假的，你只是被宰的那个。打包体验通常以每人 850 兰特的价格提供。•没有很多时间拍照，但这种类型的旅行不一定是为了拍照，而是关于看，学习和在场。