3/紫苋菜粥：做法也是很简单的，是需要准备紫苋菜，白米，然后先要用水煮苋菜，再给取汁去滓，最后用汁煮米成粥，在早起的时候是可以当作早餐来服用的，如果觉得太麻烦的话，也可以直接用银花，还有红糖一起给泡水饮用的，对患者也是有比较大的治疗效果的

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