稳中有降就好 近两年没有认真控制体重，以至于一斤二斤稳中有升的到了今天，还是要控制一下，试试吧，记录下。今早体重63.0希望越来越稳定的减重把身体状态调节好今晨体重62.5，牙疼了四天，一肚子药，没吃啥像样东西，体重也是没啥惊喜，老了，代谢慢了，这身肥肉已经长死了，继续坚持吧大半年没来了，体重上上下下三斤五斤的，还是得记录监督，人有点压力就比放纵好一些，继续记录，2022年3月11日早晨，空腹63.6公斤！

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