在日常保健中，要想乳房健康，要经常按压检查乳房是否酸痛，一般情况下，在按压情况下才感痛的，可继续按压痛点；如果没有按压也感到痛的，这个痛点就不要继续按压了，要顺着肋骨找到腋下 ，肩胛内侧和脊柱两侧，经常按压这几个地方有助乳房健康

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