2.升华与竞争。升华就是让情绪成为积极的一个动力。我们有的任何情绪，包括伤心、委屈、绝望、无助等，本质上来说都是一种攻击。愤怒还是一种比较高级的攻击，有能力指向外在客体。当这个不能指出去的时候，就会反指向自己，攻击自己。既然是攻击，就应该让它到有价值的地方去。发泄和报复是一种攻击的表达方式，但这种方式容易不被社会规范所允许，升华的方式就是把它规范到社会允许的范围内，比如说竞争，发愤图强。

酒店为客人提供 30 间现代化的空调客房，均配有舒适的床铺、宽敞的浴室、32 英寸 LED 电视、迷你吧和免费 Wi-Fi。"。　　??"。（马克·格雷）"。没想到水饺不行。呀，不用审核了　　好好学习天天向上yq外边好乱，不敢出门　　还有很多居家的，天也变冷了　　不是在家，就在工作室　　好乏味　　前几天和老S又因为什么不好好说话（忘了导火索了）　　不好好说话的意思是 有事说事，没事闭嘴，你不关心我我不关心你　　这次就等他主动　　忍了好几天　　终于等到了 　　主动改了几项之前的臭毛病（比如睡前主动洗脚，不用我催了）　　妈耶，这个也需要套路，不告诉他这个问题的严重性，他就不重视快要考试咯，还有不到两个月　　要重新看，之前看的都快忘光了，明年再报俩考试　　像堂哥堂嫂也挺厉害的，之前也没上过啥学　　现在成人考试把该有的证什么的都办上了　　还评了高级职称，今年还入专家库了　　其实他俩和我们相比就是执行力挺强的　　要办什么事，怎么能快速办到，就不加犹豫的马上去做　　所以最近几年他们一直在飞速成长　　财富也是　　据说最近又接了个大项目 突破九位数了　　每个人都一样拥有24个小时，谁也不多谁也不少　　把时间统筹起来多做有用的事情 无益的事情少做居家居家　　刷课吃饭看娃　　啥时候是个头啊政策落地，解封了　　我好像习惯在家的日子了　　不想上班　　我想退休　　啥时候才能财务自由啊　　目标没完成　　还得坚持　　哎现在孩子都慢慢有了自己的微信号，班级群里队伍越来越壮大，妮妮班里同学又重新建了只有同学没有家长没有老师的群，现在疫情慢慢在解封，孩子们最关心的是继续网课还是该去学校上课了，今天小c给我说，她问她老师了，继续上网课，我说你还加老师微信了。　　从机场大厅走向地铁，一路指示清晰，拖着行李箱，大概需要10分钟。"。美国加州学区的很多高中里，十一年级学生有一半SAT考试在2300分以上，考到满分2400分也为数不少，好学区高中的毕业生也有不少进入加州的名牌大学。这个全球性城市拥有现代生活水平，但其历史也被精心拥抱; 这使heritage walk成为吉隆坡最重要的事情之一。

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