·主料·米饭|200g芝士|4片牛奶|15ml鸡蛋|1个·辅料·青椒|半个培根|5片洋葱|适量胡萝卜|半根黑胡椒粉|少许盐|1g烤肉酱|适量面包糠(粗的)|30g·做法·1.鸡蛋和牛奶混合均匀。2.拌匀后加入米饭，再加入黑胡椒粉、盐、酱（放自己喜欢的酱料就好）。我放的是烤肉酱，搅拌均匀，感觉稀就再加点米饭，能成团就好。3.培根煎熟切丁。4.青椒、胡萝卜、洋葱切小丁加入少许烤肉酱炒香，拌入培根粒。5.手里铺保鲜膜，舀一大勺米饭放手心压扁，中心放入蔬菜馅和半片芝士片6.一手托底一手把保鲜膜兜起来，使米饭完全包裹馅料，旋紧保鲜膜使饭团紧实成球状。7.饭团去掉保鲜膜，在面包糠里滚一圈，金色或白色的面包糠都可以。8.在烤盘上排列整齐，（烤箱预热210度，时间根据自家烤箱而定。）放入预热好的烤箱210度18分钟左右即可。如果家里没有烤箱也可以炸。2

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