这需要技术、毅力、方案、执行，是个很好的个人管理培训作者：虫虫族回复日期：2009-02-回复 我觉得减肥的关键在于吃食物的速度...要细嚼慢咽...别的好像都不怎么有效...作者：lk995回复日期：2006-6- 我有个同学，女性，从高中我们认识的时候她都是胖，大概163CM 140斤吧

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