准备 20 分钟煮 40 分钟43 汤匙菜籽油 – 我喜欢 Mr. Organic1 大洋葱，去皮切成薄片4 瓣大蒜，去皮压碎5cm x 5cm 新鲜生姜，去皮磨碎4 个红鸟眼辣椒，切碎 250 克韭菜（约 2 根），切碎 400 克羽衣甘蓝或卡沃罗尼禄，排骨去掉并保存为高汤或汤， 叶子切碎400克萨沃伊卷心菜，去核切碎250克冷冻豌豆，解冻21/2汤匙深棕色味噌2汤匙白葡萄酒醋3/4茶匙细海盐1汤匙生抽酱油1 x 400毫升罐椰奶茉莉香米，食用 在炉子上放一个大而深的锅，用中火加热，加入三汤匙油，一旦热，加入洋葱煮， 定期搅拌 10 分钟，直到变软并变成褐色

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