一滴蜂蜜中的五个好朋友 蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。蜂蜜没有其他药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。　　52小时或饭后3小时（最好安排在早餐或午餐前后）饮用为佳。

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