精神录 精神者，气之使然也。所谓，炼精化气者，精者水谷之微尔。由口鼻之入胃脾肺脏之运化而生，亦由五脏之运化而布于身体发肤尔。而练气化神者，气为之营养所造之力尔。力足而神满，神满而力足尔。所谓，炼神返虚者，神满而不耗尔。虚空纳神，神复返虚，不以劳虑而伤五体，故，体固神健耳聪目明也。得于简朴，守静恬淡，自能长生而久视也。凡所动静皆在无伤中，不见可欲可求。自在得意，方得始终。故物化于精，精化于气，气化于神，神化于命也。命因性而的养，养之道，为之我生也。好久不见哈哈哈，精神录　　大气

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