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霸道人生免费在线阅读,赠送永久vip

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减肥打卡贴 前几天被同事问是不是三胎了,呵呵有点尴尬,弄个帖子监督一下自己吧。身高155三十几岁了,身子肉肉的。从前天开始的。运动每天量不大仰卧起坐20,跳绳600,走路2千米。吃得清淡的。  不知道是因为昨天吃多了,还是因为昨晚下雨没出去刷那2公里,反弹了。今天54.8今天54.6感觉自己有点作,广西荔枝太好吃了,吃了两周荔枝,我的体重又升到了56.8要悬崖勒马了我不要做个胖子然后又开始来打卡了今天晨重56.4早上跳绳1000个。累死了我和你身高差不多,体重41kg今天晨重55.6体重一直减不下来很烦躁。明天真的要节食才行。鄙视自己。人家都能瘦为什么我不能。好像先瘦到一百啊。今晚走了一公里,仰卧起坐20.减脂操20分钟。看明天体重能不能掉。欢迎朋友回访我的博客哦!!http://blog.tianya.cn/post78069651313787691.shtml

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