早餐：鸡蛋酸奶午餐：鸡肉牛肉鱼肉白菜各少许➕米饭大半碗晚餐：鱼丸三个➕菜苔少许➕辣椒肉丝少许➕米饭小半碗饮水量：600Ml今天休息，估计量又有点超，佛性吧…12.14 晨重59Kg（掉秤0.2Kg）早餐：酸奶鸡蛋午餐：韩国烤肉（牛肉➕生菜 若干 干碟 辣白菜少许）下午茶：小番茄5个晚餐：小鲫鱼两条 蒜蓉大虾五个 菜台若干 鸡块4⃣️ 米饭小半碗饮水量：800Ml12.15 晨重59.3Kg（增重0.3Kg）哈哈今天指导微信我怎么这段时间没动静，是不是没减了，我说还在控制，就是这段腰不舒服，总是发冷，感觉是不是减肥免疫力低下，她说其实减到这程度实在饿维持就行，冬天不吃也挺难受的，没热量，扛不住，吃一天，控制两三天，循环往复…我很认真的记下了她的话，So…早餐：包子鸡蛋午餐：螺狮粉 下午茶：锅盔白水晚餐：菜苔鱼块牛肉干子➕米饭大半碗➕伊利草莓酸奶饮水量：800Ml明天………算了哈哈，一样的，冬天减肥感觉真的太难了，外面天寒地冻，胃里也冰凉凉，活下去都需要勇气啊！12.16 晨重60.3Kg（增重1Kg）我猜到会涨，却没猜到会涨的这么狠，十天的革命成果一下给整没了，算了，自己作的，能怨谁,吃那一口也确实爽到了，(｡ì _ í｡)早餐：酸奶鸡蛋午餐：青菜少许➕鸭块少许➕米饭小半碗下午茶：半个大苹果晚餐：牛肉90克饮水量1000Ml这一周准备来个魔鬼训练营，最后一博！12.17 晨重59.8Kg（掉秤0.5Kg）昨天一天算是有点成效

一个个狗头少脑的有的女人就喜欢他那种类型的，不然怎么会有不少的粉丝这女的想出名，想疯了吧今天爆的是女的是卓伟的托。继续阿楼主合同上是这样写的，吃住行，公司全包，免费培训，底薪三千外加花环提成30%，因为当时还没去，这个花环的概念我也不清楚，以为就是花束什么的，然后就是一个月之类如果你不做了就必须赔偿公司给你花的车费，房费等等，一个月之后这些就都不计算在内了过了几天我们就出发了，做动车去了q城，当天晚上就到了，我们是五个女生，加上我们这边的老板，一共六个人，我和另一个女生是模特的身份，其他三个是舞蹈，然后就有人开车来接我们，一个舞蹈老师，男的，是不是学舞蹈的男生都有点娘，然后还有她老婆，开车到了市区，我们住的是一个小区三市一厅的房子，空调，洗衣机，冰箱什么都有，过几天还要请一个阿姨给我们做饭，条件真的不错，我也没多想，感觉必经是模特，条件好点也理所当然晚上大家出去吃了顿饭，当接风吧，老师走之前说明天带我们去看上班表演的地方，我就问几点，早上九点嚒。"2007年5月16日，详情请查阅旅游信息数据库1。有中国特色的皇宫庙宇，文庙古城：顺化京城，美山圣地，镇国古寺，会安古市，也有越南特色的占婆遗址等"。现在，我们已经在NH16上使用了一段时间，并且刚刚通过了Nellore。com。这些孩子被西班牙非营利性银行机构Caja España邀请参加在西班牙中部帕伦西亚举行的夏令营。在这里，我试图不对北爱尔兰的食物进行刻板印象，然后我得到了一道很棒的培根菜。“这是过度监管，对客户和规划者来说是一个额外的成本。它还使我们的礼宾团队更加高效和移动，使他们能够在酒店周围走动，同时仍然能够访问客人所需的信息。

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