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被漂亮叔母完全诱惑最新资讯

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今天马上结束了,对自己说新的一年加油加油加油,一定要好好的,爱自己早餐:半根玉米、一个鸡蛋、一杯牛奶午餐:鱼汤牛肉粥、白灼芥蓝2019年游泳打卡第二天,晚餐:炖萝卜、麻辣蒸海带、车厘子、龙眼生气,因为给孩子买星冰乐不是大杯是中杯,孩子在星巴克冲我发脾气,喝一会儿趁我不注意自己走了,我回家他自己已经回来了,气的肝疼孩子一整晚黏着我,不理他,临睡前向我正式道歉,本来不气了,看着他又气了,自己觉得自己好像很喜欢生气而且气很久,那口气总是不通,记录一下,希望今年身心都改善早餐:南瓜小米粥一碗、咸蛋黄一个中餐:玉米粥、拍黄瓜、馍、龙眼、车厘子游泳打卡第三天晚餐:鱼头+豆腐+汤、白灼芥蓝、草莓早餐:玉米、牛奶、花生、黑豆、鸡蛋、草莓中餐:鱼头+豆腐+汤、枣夹核桃、南瓜、龙眼、橙子、黑芝麻、番薯干游泳打卡第四天,晚餐:草莓又一个周六到了,开始决定减肥是周六当时体重是63.8kg,渡过一周后体重是63kg左右具体数我忘记了,今天是第二个减肥周结束,今早体重62.2kg,以后每周六记录一次,目标46Kg对得很!吃饱了才有力气减肥顺其自然,不要刻意去减肥游泳打卡第五天,早餐:土豆卷饼一个、鸡蛋一个、龙眼、黑豆、黑芝麻、花生、枣夹核桃、阿胶糕,中餐:一根玉米、一碟南瓜、草莓、龙眼晚餐:炒杂菜(木耳白菜荷兰豆等)游泳打卡第六天,早餐:土豆卷饼一个半,半杯豆浆午餐:鸡肉青菜荷包蛋面一大碗、草莓下午零食:黑豆、黑芝麻、枣夹核桃、番薯干、芝麻馅大福、草莓、黄油面包干,一下午吃个没停,有点爆的感觉,我要赶紧岀门,不能再吃了

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