我一个大正常人不知道自己在做什么吗？糟心的很！今日运动：今天回家比较晚，陪读完后，只能做做简单的跳跃运动跪姿俯卧（正常俯卧撑最多2个）：30个开合跳：120个波比跳：50个膝盖还是有点不舒服，明天休整改柔和的运动?中药喝不下，医生说那就中成药吧，每天大把大把的药吃下去，整个人都散发出一股中药味，从胃里到嗓子里到嘴里一直漫着浓浓的苦味

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