时常问一问自己如下问题，会有意想不到的效果：1、你要达成的1个目标是什么？2、为了达成这个目标，你准备怎么去做？3、在这个过程中，你会提升自己哪方面的能力？4、为了提升这个能力，你会怎么做？5、当你遇到停滞不前时，你可能会怎么做？往往，我们希望自己做到什么样，或者羡慕别人有什么了不得的成就，却不愿意好好去研究成功的人都付出了什么异于常人的东西

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